Nos dias de hoje, com essa rotina corrida e estressante que adotamos como estilo de vida, uma boa noite de sono está cada vez mais difícil. Como uma bola de neve, isso acaba gerando mais estresse e comprometendo cada vez mais nosso bem estar, ficando a mente entorpecida e atordoada com o turbilhão de pensamentos que não dão trégua, e então ficamos rolando de um lado para o outro, ao invés de simplesmente relaxar e dormir.
Está mais do que provado a importância do sono em nossas vidas, do quanto ele reflete em nossa saúde, disposição, produção de hormônio da felicidade, etc… Portanto é indispensável usarmos dos recursos que estão ao nosso alcance para melhorar a qualidade do nosso sono, seja através da mudança de hábitos, e quando necessário ajuda de um profissional.
No que tange a acupuntura, ela tem efeitos comprovados na melhoria da qualidade do sono. Os pontos estimulados para esse fim produzem efeitos já nas primeiras sessões e são visíveis pois a pessoa após uma boa noite de sono, demonstra-se com um semblante mais jovial, renovado, mais disposta, alegre… enfim, de bem com a vida. A acupuntura basicamente, trabalha pontos do meridiano do coração e também manipula o yin e yang quando necessário. A acupuntura produz um sono restaurador !
Anderson de Mello Soares (Acupuntor).
CONTATO - Tels: (21) 993698699 / 985123268 . Duque de Caxias, RJ.
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